Πίνατς ανάλατο

Ελληνικό πίνατς χωρίς αλάτι χύμα

Τα φυστίκια παρέχουν ένα πολύ εύγευστο σνακ,τρώγονται ψιλοκομμένα σε σαλάτες ή ελαφρά σοταρισμένα με κρέας. Περιέχουν ένα άφθονο ποσό υγιών πρωτεϊνών, κάλιο, φώσφορο, σίδηρο,τρυπτοφάνη, βιταμίνη Β και βιταμίνη Ε. Χάρη στα συστατικά τους, τα φιστίκια συμβάλλουν στη σωστή αρτηριακή πίεση, και την καλή διάθεση.. Επιπλέον,έχουν θετικές επιπτώσεις στην όραση.